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[影片]毽子後空 |
| 房東：小白人  發表時間：2010-04-17 | [檢舉] |
幫我糾正一下 還有哪些要改進的!!! | ||||||||||||
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| 1 樓住戶：小紫 發表時間：2010-04-17 | [檢舉] | |
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沒速度~ 根本就只是原地後空了=口= |
| 2 樓住戶：小白人 發表時間：2010-04-18 | [檢舉] | |
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恩~ 我會加強速度 ^^ 謝謝~ |
3 樓住戶：張小寶  留言板 傳訊發表時間：2010-04-18 | [檢舉] | |
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翻高一點看看. 寶.^^ |
| 4 樓住戶：小白人 發表時間：2010-04-18 | [檢舉] | |
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嗯嗯 好 !! 謝謝~ |
| 5 樓住戶：弟? 發表時間：2010-04-18 | [檢舉] | |
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原地不要停留太久 速度會被吃掉 但是比之前好很多 都偷練喔 我有時會去橋頭耶 |
| 6 樓住戶：小白人 發表時間：2010-04-18 | [檢舉] | |
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恩~ 喝 |
| 7 樓住戶：Bboy Liz 發表時間：2010-04-18 | [檢舉] | |
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毽子後空 後空顯然有穩度 還不錯 但腳可以在縮緊一些 毽子要多練 毽子 助跑時最後那步要跨大 手不要高舉 而是跨大的那一步 在身體要下去的同時 手往前出去 不需要經過上面 讓整個力量往前刺出 腳要在毽子動作中 刻意往下壓 落地時用腳尖碰地 借力彈起 腳也要在經過倒立那時就並起 影片可以清楚看到 你是要到地面才雙腳合併 那會失去毽子的力量 而且容易力量不平均 毽子是要出力的 不是讓它翻過去就好 毽子力量往前刺出 腳用力向下壓 借力彈起 把力量轉為向上跳 還不錯 加油=) |
| 8 樓住戶：鬥犬 發表時間：2010-04-18 | [檢舉] | |
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側翻內轉後 用腳尖落地當彈簧 習慣腳尖落地後 再試試接後空 可以彈很高 彈高後腳內縮屈膝增加速度 手可以類似抱膝動作 身體往後躺 以上~ |
| 9 樓住戶：小白人 發表時間：2010-04-19 | [檢舉] | |
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嗯嗯嗯 謝謝 ~ 這樣講解 我白明了 ^^ |
