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[問題]空椅的問題! |
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請問一下各位! 我空椅的時候腳抬起來時就有要抽筋的感覺! 是沒拉筋的關係還是怎樣啊? |
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1 樓住戶：bboymin  留言板 傳訊發表時間：2011-01-30 | [檢舉] | |
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暖身運動時間長一點 拉筋請做到位 不要敷衍了事就開始 不然容易造成更嚴重的運動傷害 |
| 2 樓住戶：Bboy 小軒 留言板 傳訊 發表時間：2011-01-31 | [檢舉] | |
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嗯! 謝謝 |
3 樓住戶：腹洩 發表時間：2011-01-31 | [檢舉] | |
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嗯! 洩洩 |
| 4 樓住戶：有問題? 發表時間：2011-01-31 | [檢舉] | |
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樓上眼X安安 這篇文快一年前?我笑了 那你是在砲尛啦~幹 |
| 5 樓住戶：路人 發表時間：2011-01-31 | [檢舉] | |
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算我怕了你 我四樓那篇回文是回錯文章了 |
6 樓住戶：Bboy 小軒 留言板 傳訊發表時間：2011-01-31 | [檢舉] | |
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| 7 樓住戶：女孩 留言板 傳訊 發表時間：2011-01-31 | [檢舉] | |
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空椅ˇ 建議你可以煉ˇ俗稱的ICE3 也就是頭 跟 腳落地 但手擺在 椅子點的地方 再慢慢投起來 角起來 令一隻手放開 ICE3練穩 你空椅 就差在機耐力嚕 |
| 8 樓住戶：Bboy 小軒 留言板 傳訊 發表時間：2011-02-10 | [檢舉] | |
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嗯嗯! 謝謝 |