知名建案指名合作,專業外牆清洗 讓大樓亮晶晶,清潔服務隨傳隨到 | ![]() | 專業壓克力、金屬字、帆布、水晶字、不鏽鋼廣告招牌設計 材質選擇多,歡迎來電洽詢 |
[問題]請問練鞍馬.風車前需要先打好哪些基礎 |
房東:庫巴 ![]() 發表時間:2011-03-11 | [檢舉] |
請問大大練鞍馬.風車前需要先打好哪些基礎 拜託各位了 |
全民比價網 可以用更輕鬆的方式比價,為什麼還要浪費時間上網一家一家搜尋 全民比價網 可以用更輕鬆的方式比價,為什麼還要浪費時間上網一家一家搜尋 輕鬆接案網 台灣最大的接案平台 |
1 樓住戶:大尾![]() 發表時間:2011-03-11 | [檢舉] |
風車: 腰力 腳劃軌道 剩下的就是這個招怎麼用了 |
2 樓住戶:庫巴![]() 發表時間:2011-03-11 | [檢舉] |
如果要腰力 該怎麼練 |
3 樓住戶:阿拋![]() ![]() 發表時間:2011-03-11 | [檢舉] |
腰力 .... 倒立練到很穩很穩大概就有基本的腰力了吧 |
4 樓住戶:庫巴![]() 發表時間:2011-03-11 | [檢舉] |
埃 完了 不知道是不是因為太胖 我練半年的b了到現在還不會倒立 朋友幫我拉腳上牆 他們手一放掉我就掉下來 根本撐不到1秒 |
5 樓住戶:天天練拋![]() 發表時間:2011-03-11 | [檢舉] |
ICE 左右肩定 接點 都要超穩喔 就這樣加油 |