專業丈量施工設計窗簾窗飾,包含各種窗簾布 捲簾等,高質感窗簾,樣式齊 | ![]() | 優質油漆工程,各式油漆粉刷專業負責價格合理 免費估價,公道滿意 |
[討論]蛙轉疑問 |
房東:阿ㄋㄡ ![]() 發表時間:2011-03-13 | [檢舉] |
練蛙轉1個月了 偶爾能轉3圈 跳的時候膝蓋\狂炸地板炸個4,5下才開始順 大家可以建議一下嗎? |
明日黃金屋-租屋網 提供租屋廣告刊登與租屋查詢,首創街景地圖、電子地圖、租屋配對等弁� ,租售房屋價格公開透明化 輕鬆接案網 台灣最大的接案平台 全民比價網 可以用更輕鬆的方式比價,為什麼還要浪費時間上網一家一家搜尋 |
1 樓住戶:小敖犬![]() 發表時間:2011-03-13 | [檢舉] |
把重心放右邊一點 比撐ice時再往右 這樣左腳就不會點地了 |
2 樓住戶:阿ㄋㄡ![]() 發表時間:2011-03-13 | [檢舉] |
感謝我試試^^ |
3 樓住戶:台南永康人![]() 發表時間:2011-03-14 | [檢舉] |
你好, 我國3生, 我會蛙轉這項, 我一開始練 也狂炸膝蓋 我知道這種痛苦, 腳不能太低, ICE的手撐裡面一點, 感覺比較穩 左手先帶方向 然後開始推 呵呵 我自己的方法 我目前只能 8~9圈而已 一起加油吧 ^^ |
4 樓住戶:阿ㄋㄡ![]() 發表時間:2011-03-14 | [檢舉] |
嗯嗯謝搂^^ 剛練了1個小時比較不炸了 可是有時轉了2.3圈都沒啥感覺在用力(越轉越快) 有時轉1圈就一直起不來手狂出力 不知道如何改進 |
5 樓住戶:偽基![]() 發表時間:2011-03-14 | [檢舉] |
手要出力肚子要出力 炸膝蓋難免.之後就不會炸了 最好可以把單ICE練到30秒.去練直昇機和ICE跳練感覺 過來人.撐過就是你的了. |
6 樓住戶:阿ㄋㄡ![]() 發表時間:2011-03-15 | [檢舉] |
ICE我可以稱2分鐘 原地跳也可會 只差熟練了 感謝^^ |