壁紙、壁布、進口壁紙、進口壁布
壁紙腰帶、特殊壁紙、及各類壁紙
搬家公司裝璜拆除,店面拆除,地板拆除,廢棄物清運
專業打石,價格公道,免費到府估價

首頁  •  tw 論壇 • 街舞館     • 

[問題]幫看1下慢舉

房東:大頭C     留言板  傳訊
發表時間:2011-03-27
[檢舉]


這是我 韌帶受傷 快好的時候練的

可是我想問 我之前 手還沒扭到都拉不起來

怎麼每次結果都是這樣 受傷才抓到感覺 大家也都一樣嗎??

剛開始練腳需要打直嗎?



  • 贊助網站       

    全民比價網
    可以用更輕鬆的方式比價,為什麼還要浪費時間上網一家一家搜尋
    全民比價網
    可以用更輕鬆的方式比價,為什麼還要浪費時間上網一家一家搜尋
    明日黃金屋-租屋網
    提供租屋廣告刊登與租屋查詢,首創街景地圖、電子地圖、租屋配對等弁� ,租售房屋價格公開透明化

  • 1 樓住戶:circle
    發表時間:2011-03-27
    [檢舉]

    你的慢舉感覺像是只用手在撐
    慢舉也要用到腰
    手出力打直五指抓地
    用腰慢慢帶上去


    ps:剛開始練的時候腳可以微縮

    2 樓住戶:bboyLIN
    發表時間:2011-03-28
    [檢舉]

    手指要出力抓~
    我個人是習慣慢舉時把力量分散到背肌上
    用背肌出力來減輕手的重量 這樣比較輕鬆~
    手HOLE住後慢慢往前傾
    力氣夠後就很容易起來了~



     共 2 人回應  選擇頁數 【第1 頁】 

    姓名:
    佈告內容: