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[問題]新手練鞍馬 該如何過一圈..? |
| 房東：小瘋  發表時間：2011-04-24 | [檢舉] |
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我想要練鞍馬 基本功\都會了 力氣也很夠 平時都有在練 可以平地把身體撐起來成V或L形20~30秒了 可是每次腿掃過去有起來 可是到要過右手的時候就會掉下來 也看了很多影片說右腳拉左腳掃過去 可是就是沒辦法.. 有甚麼好的訓練方法或方式嗎?! 懇請各位回答了.. 感謝~ |
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1 樓住戶：zero  留言板 傳訊發表時間：2011-04-24 | [檢舉] | |
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你轉到後面 如果腳掉 左腳勾起來往上 右腳再掃過去 |
| 2 樓住戶：小瘋 發表時間：2011-04-24 | [檢舉] | |
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回1F 轉不到後面.. 手放掉就掉下去了.. |
| 3 樓住戶：路人 發表時間：2011-04-24 | [檢舉] | |
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沒有方法 就是硬掃 剛開始大家都這樣的 跟力氣夠不夠沒太大關係 |
| 4 樓住戶：發生什麼事 發表時間：2011-05-12 | [檢舉] | |
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沒影片也不知道問題 我只能說~送腰 右腳掃滿點 左腳大力砍 左手推這樣 |
| 5 樓住戶：SooN 發表時間：2011-05-13 | [檢舉] | |
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你的鞍馬是左邊? |
| 6 樓住戶：新手怎麼辦 發表時間：2011-05-13 | [檢舉] | |
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你上這網.希望幫到你 http://www.youtube.com/watch?v=2SC-F0owhtY 你不要急著練托馬斯上鞍馬 你先練左了一隻手支撐著地.只練腳掃出去. 盡量嘗試.我也是這樣的. |