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[問題]鞍馬跟大拋

房東:基礎Jim     留言板  傳訊
發表時間:2011-06-05
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請問各位高手!

慢舉跟練鞍馬還有拋有關係嗎?

我聽很多人說慢舉跟鞍馬沒有關連餒= =!

這是怎嚜回事?

那慢舉跟拋呢?

可以連在一起嗎?

(因為我是新手,所以要從基礎的腰力開始練,請各位高手們指點一下)

謝謝



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  • 1 樓住戶:菜蟲
    發表時間:2011-06-05
    [檢舉]

    從一開始就跟著練臂力和腰力上去
    對以後練東西幫助很大

    2 樓住戶:基礎Jim     留言板  傳訊
    發表時間:2011-06-05
    [檢舉]

    喔喔~(原來)
    謝謝1F唷

    3 樓住戶:眼帶男
    發表時間:2011-06-05
    [檢舉]

    我覺得
    慢舉練了
    不管練啥都有幫助



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