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[問題]單跳 手怎麼推? |
| 房東：巧倫  發表時間：2011-06-19 | [檢舉] |
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單跳除了腳踹 手應該要怎麼推呢 現在跳都在4~5下 手只能撐住 不知道如何推 請教大大解決 小弟的迷思 |
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| 1 樓住戶：黃mymy 發表時間：2011-06-19 | [檢舉] | |
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手伸直定住 腳踹就會跳起來了 不怎麼需要推 |
| 2 樓住戶：巧倫 發表時間：2011-06-19 | [檢舉] | |
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嗯 謝謝大大 那怎麼樣跳可以比較不吃力阿 |
| 3 樓住戶：Mi 發表時間：2011-06-19 | [檢舉] | |
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鎖腰 鎖到底 |
| 4 樓住戶：momomomom 發表時間：2011-06-19 | [檢舉] | |
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大腿跳 |
| 5 樓住戶：田中人 發表時間：2011-06-20 | [檢舉] | |
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小腿跳比較不吃力但不好看 大腿跳比較吃力但比較好看 |
| 6 樓住戶：阿花 發表時間：2011-06-20 | [檢舉] | |
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我只知道那個要一直練 . 之前到 10下 練很久 ... 專業的教就只說手要直天天練 所以巧倫加油吧 :) |
| 7 樓住戶：狂戰士 發表時間：2011-06-20 | [檢舉] | |
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單跳等於基礎 基礎等余天天練 |
| 8 樓住戶：巧倫 發表時間：2011-06-20 | [檢舉] | |
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嗯嗯 謝謝各位大大提供的訊息 |
| 9 樓住戶：懶pig 發表時間：2011-06-22 | [檢舉] | |
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如果手沒離地 就是說踹不夠大力嘛 還是用到了小腿 ? |
| 10 樓住戶：circle 發表時間：2011-06-23 | [檢舉] | |
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單跳手要離地需要足夠的力量,離地不難,離地後著地才難,力量不夠回到地面會整個軟掉 建議你先練踹就好,當然mi說的那樣 鎖到底 練久之後你的力量變大,也會漸漸找到手的感覺 我在跳的時候,除了腳踹還會用肩膀推,肩膀推的感覺需要在單跳狀態時比較容易感覺到 |
| 11 樓住戶：巧倫 發表時間：2011-06-24 | [檢舉] | |
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嗯 所以腳踹之外 肩膀推還真的是很少人在說 很多但跳的問題都只注意腳的部份 肩膀推 還是第一次聽到 circle你因該很厲害吧!! 當然也不是 各位回答我的大大 不厲害 (((如有冒犯SORRY 只是circle 說的比較詳細 卸卸circle 大大 |
| 12 樓住戶：巧倫 發表時間：2011-06-24 | [檢舉] | |
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懶pig 我看一些影片 小腿踹 可離地 但會很晃 (((又很醜 |
| 13 樓住戶：懶pig 發表時間：2011-06-24 | [檢舉] | |
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我不要小腿踹喇 -/- 那先練踹的感覺好了 ~ 手在推 ~ |
| 14 樓住戶：專程來嘴砲 發表時間：2011-06-25 | [檢舉] | |
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樓上你錯了 單手跳是手掌與地面中間會有一點點空隙 然後利用手掌心跟地面之間的空隙 瞬間擠壓裡面空氣 使地上給你的反作用力讓你彈上去 如果你的寸勁夠力 那你去參加奧林匹克運動會好了 |