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[討論]韌帶受傷

房東:骯骯
發表時間:2011-07-02
[檢舉]


阿阿阿阿

左手腕以前有舊傷

最近練舞
又讓韌帶受傷了........
想說 是扭到還是怎樣 去給整復中心橋一橋

結果是韌帶.....
才剛開始我的bboy生涯
1個多月
就這樣....


被迫休息...........





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  • 1 樓住戶:小璋     留言板  傳訊
    發表時間:2011-07-02
    [檢舉]

    韌帶受傷後 他會變的比較緊繃

    建議你 每天熱敷 拉拉他

    讓它變的跟以前一樣有彈性
    (希望有幫到你)





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