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申訴專區
[問題]腰太軟怎麼練
房東：
腰太軟
發表時間：
2011-08-13
[
檢舉
]
腰太軟請問要怎麼練
倒立我可以腰出力 但是只能五秒到十秒左右 就覺得很酸和快抽筋了 特別是右邊
請問腰這樣要怎麼練
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1 樓住戶：
大尾
發表時間：
2011-08-13
[
檢舉
]
應該是說 要怎麼讓腰變的更軟 這樣問才對吧...
2 樓住戶：
Yo
發表時間：
2011-08-13
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檢舉
]
多練就好了...
3 樓住戶：
bboy緊繃
發表時間：
2011-08-13
[
檢舉
]
應該是說 腰沒力要怎麼出力吧
4 樓住戶：
匿名
發表時間：
2011-08-13
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檢舉
]
你那不叫腰太軟...
叫要硬不硬要軟不軟 ...
5 樓住戶：
腰太軟
發表時間：
2011-08-13
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檢舉
]
誰可以認真回答
6 樓住戶：
大尾
發表時間：
2011-08-13
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檢舉
]
發問都有問題 要怎麼叫別人回答你= =
7 樓住戶：
大宇
發表時間：
2011-08-13
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檢舉
]
我剛開始練也會這樣
不過練久了 就不會了
腰會有種很”撐”的感覺
你應該是想說這個吧?
8 樓住戶：
紅茶
發表時間：
2011-08-16
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檢舉
]
每天做X練腰力
最後練成公狗腰就OK了
9 樓住戶：
帥哥陳
發表時間：
2011-08-16
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檢舉
]
6樓耍什麼白牧新手= =
這不是回文者的問題 是你自己的問題= =
10 樓住戶：
晡路
發表時間：
2011-08-18
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檢舉
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你能不能認真發問
11 樓住戶：
大尾
發表時間：
2011-08-18
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檢舉
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9樓你懂什麼 說阿
12 樓住戶：
kikikiki
發表時間：
2011-10-09
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檢舉
]
腰太軟是好事阿
你那邊太軟才是壞事
13 樓住戶：
ㄚ部萬歲
發表時間：
2011-10-09
[
檢舉
]
其實分兩種
一種是真著沒出力 犯賤 就這樣 練吧
另一種是腰的筋太軟無法出力 這種是優勢也是劣勢 要好好善用 出力就對
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