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[問題]腰太軟怎麼練 |
| 房東：腰太軟  發表時間：2011-08-13 | [檢舉] |
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腰太軟請問要怎麼練 倒立我可以腰出力 但是只能五秒到十秒左右 就覺得很酸和快抽筋了 特別是右邊 請問腰這樣要怎麼練 |
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| 1 樓住戶：大尾 發表時間：2011-08-13 | [檢舉] | |
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應該是說 要怎麼讓腰變的更軟 這樣問才對吧... |
| 2 樓住戶：Yo 發表時間：2011-08-13 | [檢舉] | |
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多練就好了... |
| 3 樓住戶：bboy緊繃 發表時間：2011-08-13 | [檢舉] | |
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應該是說 腰沒力要怎麼出力吧 |
| 4 樓住戶：匿名 發表時間：2011-08-13 | [檢舉] | |
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你那不叫腰太軟... 叫要硬不硬要軟不軟 ... |
| 5 樓住戶：腰太軟 發表時間：2011-08-13 | [檢舉] | |
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誰可以認真回答 |
| 6 樓住戶：大尾 發表時間：2011-08-13 | [檢舉] | |
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發問都有問題 要怎麼叫別人回答你= = |
| 7 樓住戶：大宇 發表時間：2011-08-13 | [檢舉] | |
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我剛開始練也會這樣 不過練久了 就不會了 腰會有種很”撐”的感覺 你應該是想說這個吧? |
| 8 樓住戶：紅茶 發表時間：2011-08-16 | [檢舉] | |
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每天做X練腰力 最後練成公狗腰就OK了 |
| 9 樓住戶：帥哥陳 發表時間：2011-08-16 | [檢舉] | |
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6樓耍什麼白牧新手= = 這不是回文者的問題 是你自己的問題= = |
| 10 樓住戶：晡路 發表時間：2011-08-18 | [檢舉] | |
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你能不能認真發問 |
| 11 樓住戶：大尾 發表時間：2011-08-18 | [檢舉] | |
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9樓你懂什麼 說阿 |
| 12 樓住戶：kikikiki 發表時間：2011-10-09 | [檢舉] | |
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腰太軟是好事阿 你那邊太軟才是壞事 |
| 13 樓住戶：ㄚ部萬歲 發表時間：2011-10-09 | [檢舉] | |
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其實分兩種 一種是真著沒出力 犯賤 就這樣 練吧 另一種是腰的筋太軟無法出力 這種是優勢也是劣勢 要好好善用 出力就對 |