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[問題]鞍馬問題!!!! |
| [檢舉] |
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我鞍馬練很久了 但只能轉到前面 右腳都抬不起來 誰可以教我鞍馬!!! |
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1 樓住戶：bboyLIN 發表時間：2011-08-23 | [檢舉] | |
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右腳要抬起來除了腰力要夠 意志力也是很重要的哦 你要想著 右腳要踢頭 然後右腳要刻意的出力 習慣之後 自然身體會做出反應 這時就不用刻意去理他了 不過右腳踢頭後 腰要HOLD住 而且左腳要順勢 快速的往內砍 不然很容易在前面V字型的地方炸屁股 這可能也是右腳不敢踢直的原因 |
2 樓住戶：舞蹈細胞  留言板 傳訊發表時間：2011-08-24 | [檢舉] | |
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右腳踢頭 左腳在V字型就給他砍下去 因該會過啦雖然很醜但先習慣那種感覺吧 希望會對你幫助喔~ |
| 3 樓住戶：眼帶男 發表時間：2011-08-24 | [檢舉] | |
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左腳有先起來嗎? 右腳要很刻意的出力往頭靠 如樓上說的一樣 P.S等以後到後面覺得太低時 右腳要更大力往頭靠 然後腰也要出力 會很飛喔 |
4 樓住戶：夜宇 留言板 傳訊發表時間：2011-08-26 | [檢舉] | |
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謝謝大家啦~~ 我去試試看 |