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[問題]側ice引發的運動傷害 |
房東:傑森 發表時間:2011-09-02 | [檢舉] |
我練側ice完後 結果右手下面的肋骨會痛@@不知道是筋還是肌肉....連把手伸直往上拉也會痛 請問有人發生過這樣的情形嗎? |
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1 樓住戶:MissLin 發表時間:2011-09-02 | [檢舉] |
no Fashion 你的手跟你的側腰沒hold住 所以被撞到 一個ice回來 就受傷了 |
2 樓住戶:傑森 發表時間:2011-09-02 | [檢舉] |
抱歉 喔 你解釋的我有點聽不懂 抱歉 |
3 樓住戶:小B咖 發表時間:2011-09-02 | [檢舉] |
MissLin 別學HOLD住姐 他需要看的是為什麼會受傷 1.動作錯誤 2.沒暖身 3.有此傷並沒有好好休息 4.你有心理作用 |
4 樓住戶:路人 發表時間:2011-09-02 | [檢舉] |
你手如果插的點太前面壓到肋骨會痛是一定的 是差再後面的一快肌肉上面 或許是剛開始練不習慣 可以問看看別人你的點是對錯 |
5 樓住戶:MissLin 發表時間:2011-09-02 | [檢舉] |
MissLin就是hold住姐 我的認為就是它沒有把手臂跟腰的地方卡好 以及沒有鎖腰 導致卡到上位肋骨的地方 還有.注意妳的發言 那是不是你做椅子拋 我就要說你不要學frog? 妳排腿很順 我就要說你不要學 born...等? 不要自以為很威好嗎? |
6 樓住戶:傑森 發表時間:2011-09-03 | [檢舉] |
對不起 我沒有批評你只是看不懂 能請問鎖腰 是什麼一匙嗎? 小B咖 卸卸你的回答我會改過來的 |
7 樓住戶:小B咖 發表時間:2011-09-03 | [檢舉] |
回五樓 那你一開始留言的意義是? |
8 樓住戶:跩哥 發表時間:2011-09-03 | [檢舉] |
五樓你真的才該注意你的發言 自以為很有梗? 誠心 |