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[問題]倒立多久才能練地板 |
| 房東：JeloPan  發表時間：2011-10-05 | [檢舉] |
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大家好！我還是個初學者 所以或許\這個問題會讓各位街舞高手看到覺得無聊 但我想請問你們靠牆練倒立練了多久才有很好的穩度和臂力 可以輕鬆支撐1分鐘以上嗎？ |
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| 1 樓住戶：B-Boy 發表時間：2011-10-05 | [檢舉] | |
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靠牆倒立 擺好卍字 輕輕踩出來定住 練到覺得 OK之後 就直接 倒立 每次練舞時 都要練 久而久之 就有一定的穩度了 重點 "每次" |
| 2 樓住戶：阿龜 發表時間：2011-10-05 | [檢舉] | |
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倒立是breaking中的一部分 你可以走不要倒立的路 breaking有很多路線 像我倒立就很弱xD |
| 3 樓住戶：黑洞:) 發表時間：2011-10-05 | [檢舉] | |
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阿龜不戀到立的話 妳將來的power move會很難combo吧 xd 你看你都已經可以鞍馬了 所以 還是練一下比較好 :)) |
| 4 樓住戶：小毛欸 發表時間：2011-10-05 | [檢舉] | |
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練1年多了 我也不會倒立 .. |
| 5 樓住戶：JeloPan 發表時間：2011-10-06 | [檢舉] | |
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B-Boy 我是發問者 請問卍字倒立要怎養才能扎實固定 腳一前一後彎曲的，但我總是沒法固定住 |
| 6 樓住戶：疤那那 發表時間：2011-10-06 | [檢舉] | |
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可以先靠牆...打萬字 前面那隻腳靠牆,讓另一隻腳去抓平衡,穩了之後,靠強的腳 改用腳尖輕輕的靠著牆就好....慢慢的離開牆壁~ 抓到那個穩的點,也知道如何安全的下倒立,就可以不用靠牆了,小弟從連腳放到牆壁上都會怕,到直接到立稱個30秒,大概2個月吧,只有假日練的~ (我72公斤,"穩重"的bboy都ok了,妳多練幾次,一定能成功拉! |