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[問題]請問該如何盤腿 |
房東:天氣真好 發表時間:2011-10-09 | [檢舉] |
我看我的老師都可以直接倒立嘎住 可是我一定要用手搬才搬的上去 我每天都有拉筋 可是還是沒辦法直接盤 請問有什麼訣竅嘛? |
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1 樓住戶:白白白 發表時間:2011-10-10 | [檢舉] |
繼續拉筋 -.- |