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[討論]空椅大概都練多久

房東:路人
發表時間:2011-11-22
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小弟最近開始在練空椅

但是身邊的朋友沒有人會 所以就上網找找影片自己學

大概練了兩三個禮拜了 可是還是沒什麼進展
會不會是練的方法錯了呢@@



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  • 1 樓住戶:智沆
    發表時間:2011-11-23
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    貼影片 不貼的話自己慢慢看影片慢慢橋 多練

    2 樓住戶:錄有凍
    發表時間:2011-11-23
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    大概一天





    就放棄了~

    3 樓住戶:FISH     留言板  傳訊
    發表時間:2011-11-25
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    先練ICE手插在身體後面(接近背) 在慢慢把身體往上拉 變成平行 在練放單手 這樣就差不多了

    4 樓住戶:bboyc
    發表時間:2011-11-25
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    我也不知別人都練多久...
    我是練了4.5個月左右
    可以撐到20幾秒

    重點是要一直去苦練

    練到很習慣那個位子

    5 樓住戶:空椅
    發表時間:2011-11-26
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    我大概1年練到可以穩住2分鐘以上
    基本上空椅的感覺就跟倒立一樣
    抓到感覺很輕鬆的

    6 樓住戶:bboy亂來(原創)
    發表時間:2011-11-26
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    跟冰塊一樣簡單 基礎穩 就能7穩

    7 樓住戶:xspc
    發表時間:2011-11-27
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    翻譯樓上
    跟ice一樣簡單 基礎穩 就能7穩 ?

    我半年25秒

    8 樓住戶:安安
    發表時間:2011-11-28
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    我練了10年可以大概20分鐘左右
    基本上空椅的感覺就跟吃飯一樣
    抓到感覺很輕鬆的

    當然長相還是有點關西

    9 樓住戶:底底
    發表時間:2011-11-28
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    空椅我覺得拉0.0難在平衡
    平衡桿抓到就OK
    這種東西本來就要花心思去練:)
    加油吧!!B BOY

    10 樓住戶:路人
    發表時間:2011-12-03
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    先練單手ICE
    然後卍字的時候
    摸膝蓋 摸頭 摸膝蓋 摸頭 摸膝蓋 摸頭
    穩了都不會掉就很好抓平衡了
    因為你另一隻手在摸的時候重心會一直跑要一直抓重心
    習慣了就把頭拉起來吧 會覺得輕鬆很多

    11 樓住戶:阿呆
    發表時間:2011-12-03
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    重點是你有認真練嗎?


    12 樓住戶:阿bom
    發表時間:2011-12-03
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    你問這個不如認真去練!
    沒有一定的時間啊!

    13 樓住戶:空椅有則學
    發表時間:2012-07-29
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    簡單來說你睡覺時想空椅放再哪裡,坐上去睡就對了!!

    14 樓住戶:煙斗豐
    發表時間:2012-07-29
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    我練了快三年 才會有穩一點 扶牆壁我可以空椅升天




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