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[問題]倒立的疑問 |
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開始學的時候一定要先學卍字嗎 我用卍字完全沒辦法 |
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1 樓住戶：bboyLIN 發表時間：2012-03-31 | [檢舉] | |
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其實不用卍字也可以啊~ 大字也很好平衡 只要手的力量夠 手抓穩地板 腰往後倒一點 這樣就可以稱蠻久的~ |
| 2 樓住戶：冒煙 發表時間：2012-03-31 | [檢舉] | |
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我卍字也不太會控腳 練大字也OK 反正先練順的後面就都會了 |
| 3 樓住戶：阿標 發表時間：2012-04-01 | [檢舉] | |
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有比較好練的嗎 一直練倒立在牆上也沒進步 |
| 4 樓住戶：阿bom 發表時間：2012-04-02 | [檢舉] | |
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我也是= = 倒立卡很久了 沒起色 |
| 5 樓住戶：新手入門 發表時間：2012-04-02 | [檢舉] | |
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其實倒立是最基本的東西 基本東西除了練還是練 一直練倒立在牆上也沒進步? 那怎麼不練不靠牆?? 怕摔? 還是不會? 打倒立搜尋 會有很多文章 多看一些前輩的建議和倒立哪些該注意的 我記的有一篇也是有關於倒立教學 他也有教倒立正確姿勢 所以多爬文 多練 真的會進步 卍字 大字 伸直 3個擺法 先練一個適合自己的 練穩練熟再來可練換腳 倒立練久了會有抓地板的感覺 練久了就是你的了 所以就練練練 以下小弟淺見 有前輩指正小弟虛心接受 |
| 6 樓住戶：冒煙 發表時間：2012-04-04 | [檢舉] | |
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靠牆太久會依賴喔 建議靠一段時間就不要靠牆練了 |
| 7 樓住戶：恩恩 發表時間：2012-04-09 | [檢舉] | |
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我覺得你先練手指黏人 單手十字平衡 這樣以後練倒立的時候快樂又輕鬆^^ |
