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[問題]平ice阿~ |
| 房東：阿杰  發表時間：2012-04-16 | [檢舉] |
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我最近在練平ice 我可以5秒以上 10秒以下 可是會很吃力跟難過 如果每天練 大概要做幾次 跟多久 才會有比較明顯的進步 因為我想練蛙跳 我側的可以20秒以上 平的完全沒辦阿~~ |
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| 1 樓住戶：新手入門 發表時間：2012-04-16 | [檢舉] | |
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你好 其實這是很簡單的問題 那就是 練~!!!!!!! 相信很多前輩一定也會這麼說 基礎的東西除了練還是練 小弟之前也跟你一樣 側ice怎麼做都很痛苦 時間也在10秒內 但現在練久了 一定會有進步 現在撐ice都很輕鬆 所以只能給你一個字 練!~~~~~~~~~~~~ 還有要是覺得手腕有點痛也可以適當休息 在繼續這樣也是會進步的 所以加油!!!!!! |
| 2 樓住戶：阿杰 發表時間：2012-04-16 | [檢舉] | |
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我有在練 可是不知道一天至少做幾次才能進步~ |
| 3 樓住戶：新手入門 發表時間：2012-04-16 | [檢舉] | |
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幾次??? 其實我覺不用刻意說我一天要做幾次才會進步 應該是持續 然後姿勢標準 接下來就時間經驗累積 就一定會有進步 這是真的 小弟之前也在練一些基礎 例如插椅子 小弟從原本剛練插上去背痛手痛到現在的 可以腳離地10秒 這就是進步 因為已經可以輕鬆做了 接下來就在練更進階或求更穩定 所以也是一樣一個字練!~~~~ 最後要是覺得手腕痛就先休息 休息是為了走更長遠的路 以上小弟淺見 有錯誤地方 願聽指導 |
| 4 樓住戶：阿bom 發表時間：2012-04-16 | [檢舉] | |
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狂練就對了 不用問做幾次啊 |
| 5 樓住戶：阿杰 發表時間：2012-04-17 | [檢舉] | |
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那你會大概多久練好阿...想慘考看看 |
| 6 樓住戶：阿bom 發表時間：2012-04-17 | [檢舉] | |
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我每天都稱很久....一個禮拜就很穩了.... |