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[討論]ICE的位置

房東:Bboy小舞
發表時間:2012-05-16
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小弟對於ICE有點疑惑 請問各位大大
ICE的位置可以撐在肚臍偏外一點嗎? 很多大大說我都要在撐右邊一點(我是右ICE)
可是我習慣撐跟肚臍不差5公分的距離 請問這樣對以後有害嗎?



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  • 1 樓住戶:BB田
    發表時間:2012-05-16
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    ice重要的是重複不斷而不是位子好不好\\

    每個人都是一直重複才會把ice練到撐好 剛開始你就腹部出力 頭跟左手放好 右手撐好

    每天重複 要說有沒有害 我是不知道 但我至少把他練到可以撐個幾分鐘 單手而已

    2 樓住戶:大大仁
    發表時間:2012-05-16
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    ICE教學影片

    3 樓住戶:大大仁
    發表時間:2012-05-16
    [檢舉]

    ICE教學影片

    http://www.youtube.com/watch?v=OtYVhYMHVzc

    4 樓住戶:海盜
    發表時間:2012-05-17
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    BB田 說得很好

    ice真的指是練就對了,我剛練的時候也常問別人ice撐哪?
    但其實只是練熟就好了!



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