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[問題]蛙跳

房東:阿杰
發表時間:2012-06-12
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請問1下 要練蛙跳時 要先會什麼?
平ice會了 但是手會晃 大概要撐幾秒才能練蛙跳?
平常該怎麼練ice及手臂力氣?
每次在練平ice 會撐的很不舒服
到最後會不舒服到練不下去==
請問該怎麼練才好
對不起 問題有點多.. 請各位前輩教教我



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  • 1 樓住戶:bboy
    發表時間:2012-06-12
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    請問1下 要練蛙跳時 要先會什麼? 兩手平ice

    平ice會了 但是手會晃 大概要撐幾秒才能練蛙跳? 不會晃 不要說撐幾秒 稱到自己都不會累才對

    平常該怎麼練ice及手臂力氣? 手臂 平衡 腰力

    不舒服事應為妳不習慣這個動作 久了就不會了~



    2 樓住戶:天鵝湖
    發表時間:2012-06-12
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    你直接練跳啦 這樣比較快 真的

    3 樓住戶:阿杰
    發表時間:2012-06-12
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    直街練跳==?
    我抄怕手拐到的說....

    4 樓住戶:阿杰
    發表時間:2012-06-12
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    我都每天練 可是都敢覺沒有在進步是我練的不夠久嗎? 還是我做錯了呢 謝謝

    5 樓住戶:bboy
    發表時間:2012-06-12
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    ......... 招不是那麼快就穩 請妳有耐心點
    穩了在練



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