| 窗簾、壁紙、地毯、塑膠地板、設計 最多的壁紙素材可以挑選及整體搭的設計配、免費到府丈量 |  | 最高的施工品質來完成客戶所託 達到您最滿意的服務品質與信賴，做到最好的施工品質與最佳的保固服務 |
| 窗簾、壁紙、地毯、塑膠地板、設計 最多的壁紙素材可以挑選及整體搭的設計配、免費到府丈量 | | 最高的施工品質來完成客戶所託 達到您最滿意的服務品質與信賴，做到最好的施工品質與最佳的保固服務 |
[問題]請問一下 風車要拉筋要怎麼拉 |
| [檢舉] |
|
要練風車 要怎麼拉筋 我腳都抬不高 也不直 都一直詐到肩膀 |
明日黃金屋-租屋網 提供租屋廣告刊登與租屋查詢,首創街景地圖、電子地圖、租屋配對等弁� ，租售房屋價格公開透明化 全民比價網 可以用更輕鬆的方式比價,為什麼還要浪費時間上網一家一家搜尋 輕鬆接案網 台灣最大的接案平台 |
1 樓住戶：學街舞  留言板 傳訊發表時間：2012-12-23 | [檢舉] | |
|
有誰能告訴我嘛 謝謝 |
2 樓住戶：BB咖 發表時間：2012-12-23 | [檢舉] | |
|
拉筋前最好先跳搖滾步3~5分鐘讓身體熱起來 雙腳打開(自己的極限 然後慢慢的拉到自己感覺最痛的時候就撐住不要起來 定30~40秒就可以收腿 但收回來的同 時要拍打自己的大腿 慢慢收 |
| 3 樓住戶：學街舞 留言板 傳訊 發表時間：2012-12-24 | [檢舉] | |
|
謝謝你唷^^ 每天開始這樣做 大概躲久筋會開呢 |
| 4 樓住戶：BB咖 發表時間：2012-12-24 | [檢舉] | |
|
這我就不能確切的跟您說了 不過千萬記住每天都要做就對了 |
| 5 樓住戶：學街舞 留言板 傳訊 發表時間：2012-12-25 | [檢舉] | |
|
好^^ 謝謝妳:") |