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[問題]慢舉怎舉=ˇ=

房東:阿豪
發表時間:2013-07-19
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不知道腰怎麼出立=ˇ=

有大大可以交嗎^^



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  • 1 樓住戶:阿豪
    發表時間:2013-07-19
    [檢舉]

    http://www.youtube.com/watch?v=v7Cnf2rMsuA

    2 樓住戶:bboyhoney
    發表時間:2013-07-27
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    手彎的做的起來嗎?
    如果可以的話 我建議把重量都放在背肌上面 用背來出力
    有點抽像
    如果手彎的做不起來
    那麼手先彎一些沒關係 先習慣 順便練力氣

    3 樓住戶:阿豪
    發表時間:2013-07-28
    [檢舉]

    手彎的是可以起來
    可以比直的還要累=ˇ=
    謝謝你喔
    我會試試的~



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