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[問題]上律動問題
房東：
locking新手
發表時間：
2013-10-12
[
檢舉
]
最近加入學校的熱舞社
已經練了一個月的律動
一直覺得自己的上律動很怪(肩膀一直動
學長姐說我太刻意,是肩膀在帶
他們說要輕鬆用脊椎去帶
可是照他們說的去做會覺得胸口反而沒有什麼起伏
看他們做起來很輕鬆又標準
上律動的施力點是在哪裡?
要怎麼做才能標準看起來很自然?
其他人好像都已經抓到要點了...讓我覺得有一點受挫
在家我會看著鏡子練習,但一直覺得自己的律動很怪
有什麼訓練能讓胸口起伏比較明顯,卻不是肩膀在帶?
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1 樓住戶：
張瑋
發表時間：
2013-10-15
[
檢舉
]
膝蓋往上伸直+胸口往前上挺出(類似量身高的姿勢)
膝蓋往下彎曲+胸口往後下凹內(類似駝背狀)
肩膀均放輕鬆..
小弟的做法是如此，有誤再請各位大大糾正^^
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