依您的需求量身訂做，提供投資型、保障型
退休型等多元化保險商品，專業有保障
專業居家清潔
免費到府估價，清潔養護馬上搞定
首頁
‧
tw 論壇
‧
街舞館
‧
看其它討論區
寵物館
大頭貼館
街舞館
J2H街舞團隊
街舞活動訊息
街頭極限
寫真館
搞笑館
音樂館
遊戲館
遊戲技術館
恐怖驚奇館
感人溫馨館
動漫館
模特兒討論
交友討論
明星八卦
車館
兩性討論
政治討論
散文天地
生活資訊
房仲交流
房地產投資客
房價行情討論
法拍屋討論
房屋租售討論
代書諮詢
貸款資訊
保險資訊
搬家資訊
裝潢資訊
清潔資訊
廣告招牌
冷氣空調館
鐵鋁門窗館
油漆粉刷館
防水抓漏館
拆除工程館
窗簾壁紙館
環保工程
地坪工程
系統家具討論館
修繕館
安養看護館
網域名稱討論
程式設計討論
網路行銷討論
電腦硬體
軟體討論
J2H製圖館
手機資訊
徵信討論
服飾精品
媽媽育兒經
減肥瘦身
美容保健
醫療討論
旅遊交流
美食報報館
風水命理
3C產品討論
新手討論
申訴專區
[問題]風車的問題
房東：
阿德
發表時間：
2014-06-28
[
檢舉
]
我ICE已經可以了
但是不知道怎麼開始轉
我左腳拉高 但是右腳用力卻轉不動
請大家幫幫我 !
贊助網站
全民比價網
可以用更輕鬆的方式比價,為什麼還要浪費時間上網一家一家搜尋
明日黃金屋-租屋網
提供租屋廣告刊登與租屋查詢,首創街景地圖、電子地圖、租屋配對等弁� ，租售房屋價格公開透明化
輕鬆接案網
台灣最大的接案平台
1 樓住戶：
cyrus
發表時間：
2014-06-29
[
檢舉
]
身體沒跟著走
2 樓住戶：
小豪
發表時間：
2014-06-29
[
檢舉
]
我風車1年才開始有樣子
3 樓住戶：
無聊人士
發表時間：
2014-06-29
[
檢舉
]
撐ICE 左腳往左耳踢(一開始力氣不構可以用甩得 力氣夠撐起來帶過去)帶過去
然後不要轉太多 大概1/4圈 踢過去後右背靠地 然後 翻 左手稍撐 右手丟起 離地 這算是用丟的
作順的話可以 接起來 撐久 肚子會有瘀青 會痛 習慣就好了
希望有幫助到你ˇˋ
4 樓住戶：
阿德
發表時間：
2014-06-29
[
檢舉
]
謝謝你們喔!
5 樓住戶：
小豪
發表時間：
2014-06-29
[
檢舉
]
1開始腰會先炸 再來換肩炸 炸久抓到感覺 僑姿勢 再來多練
過個幾個月就會了
瘀青難免的 大家都是這樣過來的
共 5 人回應 選擇頁數
【第1 頁】
姓名：
佈告內容：
