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[請教]皮膚乾

房東:鬥魚     留言板  傳訊
發表時間:2011-03-15
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請問皮膚乾要差哪種藥有效?



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  • 1 樓住戶:阿彬哥
    發表時間:2011-03-25
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    冬天是皮膚乾癢的好發季節。這種症狀,有人從臉部或手腳脫皮開始,輕輕一抓角質層就掉了,變得紅紅癢癢,一個不注意就開始抓,甚至抓到皮破血流,不知道該怎麼辦。

    皮膚科 醫師王貞乃表示,皮膚乾癢好發季節,會從悶熱潮濕的夏末秋初,持續到風大乾冷的冬末。皮膚乾燥的人(尤其是中老年人)與異位性皮膚炎患者,在季節轉變及天氣乾冷時,會非常不舒服。

    • 先洗掉壞死的角質

    皮膚乾癢脫皮,有人就猛泡熱水澡、洗溫泉,覺得全身熱呼呼很舒服,但起身後卻因皮膚溫度高,水分蒸發快,很快又回到乾癢狀態,甚至更嚴重。於是,有人就想:既然泡澡無用甚至更糟,那就拼命擦乳液吧!但怪的是,症狀還是不見好轉。這到底是哪裡出問題?

    先說洗澡的問題。有人說,皮膚乾的人不能天天洗澡,以免洗掉油脂,愈洗愈乾燥。 王貞乃 醫師持不同看法:「皮膚乾燥就是缺水,要給予水分並保持水分。治療乾燥,第一個步驟是『有技巧的洗澡』──選擇成分溫和的潔膚劑、合宜的洗澡方式,擦拭水分後立即抹上潤膚乳液。

    她進一步解釋,「澡可以天天洗,只要洗得簡單,洗得有技巧。」皮膚老化的中老年人及一般皮膚乾癢的人,應選用適合乾性皮膚、成分溫和的清潔劑(如乳霜皂、沐浴乳),輕輕地將皮垢、分泌物加以軟化與清潔,帶走壞死的角質,讓皮膚均勻滑順,便不容易產生皮膚病變。 王貞乃醫師提醒,尤其女性陰部多皺摺,加上台灣天氣濕悶,若沒有每日清潔乾淨,會容易長黴菌。

    • 用溫溫的水洗澡

    談到合宜的洗澡方式,有此一說──皮膚乾癢的人不能泡澡。 王貞乃醫師倒認為,重點不在淋浴或泡澡哪種好,「前者雖時間短,但若水溫高也不可;後者只要時間短、水溫不高,起身後擦乾水分,立即抹上保養品當然沒問題。」至於到底幾度的水溫最適宜,其實不用精準到用溫度計量出攝氏幾度,用自己的身體去感覺,只要是溫溫的水就對了。

    值得注意的是,很多皮膚乾燥脫皮患者常以為自己皮膚很髒,沐浴時便拼命搓洗,「乾燥皮膚,油脂分泌少,不易沾灰塵,哪來的髒?」 王貞乃 醫師提醒,拼命搓洗乾燥脫屑的皮膚,角質層受到刺激,皮膚更乾硬,更易增生代謝,製造更多的角質層。

    縮短洗澡時間並控制適當溫度,當臉部與身體肌膚呈鬆軟濕潤狀態時,在浴室裡抹上保養品是最佳的洗澡方式。浴室裡有充分的蒸氣,擦上保養品,皮膚的吸收度及持續滋潤度會更好;反之,出了浴室後許久才擦保養品,就沒啥效果了。



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