如何預防泌尿道感染?

準媽咪們因為懷孕導致免疫力下降，容易造成泌尿道感染的問題，今天要帶大家認識感染的原因，才能遠離感染！

1. 飲水不足：

排尿時，可將尿道與膀胱的細菌一併排出。飲水量少會使排尿減少，反而增加細菌停留體內的時間，也增加感染的可能性。

2. 長時間憋尿：

有些人因工作或生活習慣，經常長時間憋尿，使細菌無法隨尿液排出而增加感染的機會。

3. 衛生習慣不良：

性交時，可能會將陰道或肛門的細菌帶入尿道中形成感染；建議於性交前後注意清潔與衛生。另外，女性排尿後，正確的擦拭方向應由前往後，反方向擦拭容易將細菌帶入尿道，甚至造成膀胱發炎。

4. 更年期婦女：

更年期因女性荷爾蒙減少，使黏膜較乾澀、脆弱，較容易滋長細菌，而增加感染的機會。