保護好，就能減少孩子生病的三個部位

隨著冬季天氣越來越冷，因為受涼到醫院看病的寶寶也日漸多了起來。其實，冬季寶寶感冒發燒的一個主要原因是該護的部位沒護好。《醫知袋鼠》提醒您：想要孩子少生病，你得護好這3個部位。

一、頭部

頭部是手足三陽經交匯的地方，作為「諸陽之會」尤為重要。此外，寶寶身體發育並不完善，特別容易受寒邪侵襲，尤其是半歲到1歲左右的寶寶，頭髮長得不是太多，在室外頭部溫度很容易被冷風帶走，以至於著涼生病。

保暖妙招：

帽子有保暖、防塵、保護頭部的功\用，那麼應該如何為小寶寶選擇適合的帽子呢？

帽子選購tips:

1、考慮寶寶的年齡

對於新生寶寶，可首選質地輕盈、手感柔軟、保溫透氣的棉質帽子，而1歲以上的寶寶可以選擇針織帽等較厚實的帽子。

2、帽子大小與頭圍相適

太緊的帽子可能會對寶寶的頭部發育不利，家長在選購時應根據寶寶頭圍周長放大1-2厘米或頭圍直徑放大0.3厘米為宜。

3、帽子的厚度與溫度成正比

天氣不斷變涼，寶寶戴的帽子也應該適當地加厚，以確保其保溫效果。但如果寶寶長期呆在開著暖氣的室內，可不用戴帽子或戴較薄的帽子，以免出汗後容易感冒。

4、不要選擇質地較硬的帽子

過重、過硬的帽子不僅會影響寶寶們的佩戴舒適度，還可能壓迫寶寶的腦神經發育。

5、不要選擇有帽檐或毛邊的帽子

嬰兒帽最好選擇無帽檐的，以便於母親抱和哺乳，同時讓寶寶躺在床上還能看到四周的東西。對於幼兒來說，有毛邊的帽子要儘量不選，因為它有可能會刺激到他們嬌嫩的皮膚。

二、腹部

寶寶的小肚子在很多情況下容易受涼，比如有的寶寶肚子比較大，導致褲子容易往下滑；而有的寶寶在爬行、父母抱、做遊戲等過程中，上衣可能被撩上至胸腹部；還有的寶寶睡覺時很容易把被子踢開，寶寶腹部受涼會引起腹痛、腹瀉、消化不良等疾病，所以要做好小肚子的保暖。

保暖妙招：

天冷時，給寶寶24小時戴上肚兜或穿上內衣是保持溫暖的好方法；睡覺的時候，如果怕寶寶蹬被子使肚子著涼，媽媽不妨把寶寶放在睡袋裡，這樣就暖和多了。

睡袋選購tips:

專家指出，1個月以後的嬰兒就可以開始使用睡袋了，但家長在選購時要牢記以下幾點：

1、選設計簡單的款式

對於小寶寶來說，睡袋的頭、肩、頸部最好不要有可能引發窒息的複雜設計。專家表示，如果選擇有袖的睡袋，也要額外關注袖子是否有窒息的危險，為安全起見，也可選擇簡單的背心款睡袋。

2、根據季節和室溫選擇

每個寶寶對冷熱的敏感度都不太一樣，所以要根據季節和自己家的室內溫度，選擇合適厚度和合適款式的睡袋。如果是很愛出汗的寶寶，最好就不要選有帽子的睡袋，睡袋的薄厚也要適中，底部最好可以打開透氣。

3、根據寶寶的性格選擇

如果是好動的寶寶，最好不要選帶袖子不可拆卸的睡袋，這樣可以保證寶寶的自由活動。另外，也要隨著寶寶的成長及時更換睡袋，不要讓寶寶的大身體束縛在小睡袋裡。

三、足部

中醫上有個說法叫「寒從腳起」。這是因為腳是陰經陽經交匯之處，如果腳部寒冷，會影響人體內循環。要知道寶寶腳的表面脂肪很少，保溫能力很差，做好寶寶雙腳的保暖工作，才能更好地保證身體適應外界氣候的變化。

保暖妙招：

「凍頭捂腳，勝似吃藥」，這些俗語是非常有道理的。隨著氣溫逐漸下降，家長應該為孩子選擇一些寬鬆、保暖的棉襪；帶孩子到戶外時，要讓孩子下地走走，促進血液流通；抱著孩子走的時候，要經常檢查孩子的腳脖子有沒有暴露在外面。孩子如果運動量大容易出腳汗，還得經常檢查一下，看襪子有沒有濕，以便及時更換。

襪子選購tips：

給寶寶選襪子有不少學問和講究，選得對，能起到保暖防凍防感冒，防禦外傷防蟲咬，防感染等作用哦~這些選購常識要注意：

1、優選淺色的

顏色越鮮艷的襪子，一般需要更多染料，染料中會含鉛、甲醛等有害物質，尤其小寶寶常會自己啃腳，很容易增加慢性中毒的風險，危害寶寶的健康。

2、選擇線頭少的

家長可以把襪子翻過來，如果的發現線頭很多最好不要購買，尤其是許\多提花形成的線，容易扯到寶寶。同樣，買回來的襪子要翻過來，剪掉襪子裡面的所有線頭，防止線頭纏腳趾引起缺血甚至壞死。

3、選純棉材質的

學步前純棉毛巾襪很適宜，學步時純棉地板襪或毛絨襪對寒冷時或寒冷地區的寶寶更適合，能保暖。

4、選襪腰鬆緊適中的

給寶寶選襪子時，不僅襪子大小要合適，襪腰的鬆緊也要合適。有媽媽為防寶寶蹬腳而使得襪子脫落，特意選襪腰較緊的或另加鬆緊帶的，套在腳腕上，這樣會影響血液循環。

5、選襪子前端無縫隙的

有的襪子前端不是連續編織的，而是縫合的，對趾尖刺激極不舒服。尤其對穿鞋的寶寶，不要選前端縫合的襪子。