產後憂鬱鬧失眠！醫：問題出在甲狀腺上

產後憂鬱恐與甲狀腺功\能減退有關！1名34歲女子在生產完後，感覺情緒特別低落，絲毫沒有初為人母的喜悅，即使經過1個月的月子休養，仍是飽受心情低落、失眠、注意力無法集中等問題困擾，嚴重時甚至有自殘念頭。所幸，就醫即時，在找出原因為產後內分泌紊亂、甲狀腺功\能低下所致後，經中醫調理內分泌治療1個月，患者心情已趨於穩定，不再有輕生念頭。

1名34歲女子在生產完後，感覺情緒特別低落，絲毫沒有初為人母的喜悅，即使經過1個月的月子休養，仍是飽受心情低落、失眠、注意力無法集中等問題困擾。（圖片僅為示意，非事件當事人）

產後憂鬱≠不夠堅強！荷爾蒙劇烈變化是禍首

台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，產後憂鬱症是真實的疾病，並不是裝出來的，也不是因為媽媽「想太多」或「不夠堅強」導致。所以，外界認為「不要想就好了」的方式，通常對於改善產後憂鬱並沒有太多的實質幫助。

互為因果！產後情緒低落與甲狀腺減退息息相關

事實上，根據臨床診斷發現，導致產後憂鬱發生的原因，與產婦生產後荷爾蒙的劇烈變化有相當大的關係。母體在懷孕期間會分泌出許\多保護胎兒成長的荷爾蒙，但在產後72小時之內便會急速消失，改為分泌供應母乳的他種荷爾蒙。

最重要的是，同樣身為內分泌系統一員的雌激素與黃體素，會在生產後出現急劇下降；再加上，產後期間婦女朋友在暫時性甲狀腺功\能低下問題的影響下，情緒與睡眠品質自然會大受影響。一旦產後婦女身心無法獲得全面的休養，又受到產後傷口疼痛、照顧新生兒的壓力、夜間睡眠不足及婆媳教養問題影響，在不良情緒不斷累積的狀態下，恐導致甲狀腺功\能與內分泌分泌異常的狀況更為嚴重，甚至造成惡性循環，不可不慎！

倘若產後婦女身心無法獲得全面的休養，在產後傷口疼痛、照顧新生兒的壓力、夜間睡眠不足及婆媳教養問題影響下，恐使罹患產後憂鬱症的風險大幅提升。

減少產後憂鬱風險！中西醫合治新選擇

除了叮嚀產後婦女重視穩定的甲狀腺分泌及調整荷爾蒙分泌外，周宗翰中醫師指出，過去曾是重度憂鬱症患者，或曾有其他精神病史，在懷孕過程中即有來自生活的壓力而產生憂鬱或焦慮症狀者，建議在懷孕期就要有相關預防的措施，且家人與親友應多加給予支持與關懷，以降低產後憂鬱的發生風險。

最後，周宗翰中醫師也強調，對於輕度、中度產後憂鬱的患者，擔心服用西藥抗憂鬱劑影響哺乳的患者，或是不願意看精神科門診的患者，中醫藥能提供另一種不錯的治療選擇。

至於重度的產後精神問題，如有嚴重自殺傾向，或是自我感覺喪失、傷害嬰兒或是表現出妄想幻覺，同時亦可能合併躁症或憂鬱症的發生時，則建議尋求中西醫併治，以減低產後重鬱症帶來的傷害。