切記別讓小朋友的坐姿呈"W"型

每個人都有自己喜歡的姿勢，當你看電視、讀書、玩遊戲的時候，都喜歡找一些讓自己舒服的姿勢待著，孩子們也是一樣，他們玩遊戲、看書的時候常常喜歡這樣一種姿勢，也許\你覺得沒什麼，但是從長遠來說對孩子的傷害非常大。 這種姿勢就是呈「W」型這樣坐，小朋友很喜歡這樣坐因為這樣舒服而且還穩定。

專家指出，如果長時間這樣以W姿勢坐著，會影響孩子的骨骼發育。嬰兒時期很多寶寶都喜歡這樣坐著，他們需要從四肢搖晃支撐過度到自行坐立。

然而隨著孩子一點點長大，家長一定要將這個習慣扳過來，讓孩子恢復到正常的狀態、避免這樣坐。

這種姿勢會導致骨盆向外擴張，大腿骨內轉，膝關節也隨之內轉，從而雙腳可能會內撇影響步行姿勢，嚴重了還可以導致脊柱前凸，影響孩子整體的平衡感和協調能力。

專家提醒家長朋友，一定要多留意孩子的坐姿，一旦發現他們喜歡W姿勢坐著，一定要指導他們改為盤腿坐，再加之一些伸展運動，這對孩子的發育都是有好處的。 國外很多學校都已經意識到了這個問題，他們鼓勵孩子們盤腿上課，就連老師都加入到其中。

相信很多家長都沒有意識到一個坐姿對孩子的影響竟如此之大，現在開始行動吧，如果你的孩子也喜歡這樣坐著，那麼鼓勵他們盤腿坐吧，這樣可以伸展緊縮的肌肉、矯正腿部變形，或者讓他們坐小板凳，也可以減少對腿型和發育的影響。 辣媽團原創，轉載請註明出處。