預產期最後幾週，隨時都有臨盆的可能，尤其第一次懷孕的媽咪，可能會比預產期早1~2週生產，所以建議媽咪可把生產所需的用品先放進待產包，如果寶寶提早報到，媽咪也可以隨時出發！待產包裡面又要準備什麼呢？ 

圖上的這些東西，記得都要裝進你的待產包喔！歡迎分享給身邊懷孕的朋友！

準媽咪的待產包 Checklist

✔證件類

證件：把身份證、健保卡、媽媽手冊、印章、戶口名簿、一些現金（以防萬一）全部裝在一個小袋子裡，辦理住院、出院手續時，就不會手忙腳亂。

✔產後、哺乳類用品

1. 產婦專用或一般夜用型衛生棉：生產完後會開始排惡露，所以需要吸收量較大的衛生棉喔！如果選擇夜用型衛生棉，盡量不要選擇有中央凸起的，避免碰到傷口會疼痛！（也可以考慮買產褥墊，就不用擔心惡露會沾到床單）

2. 準備哺乳內衣、溢乳墊：選擇3~4件斜開口的哺乳內衣，方便更換；另外可準備溢乳墊、吸乳器、儲乳袋、哺乳枕（依準媽咪的需要來準備）

3. 束腹帶（建議剖腹產的媽咪）：剖腹產的媽咪使用束腹帶可以固定傷口，減少疼痛感，通常醫院、診所會為剖腹產的媽咪準備，自然產的媽咪可以能需要事前詢問有無提供唷！

此外，市面上也有販售一次把產後與哺乳用品通通裝好的待產包，怕丟三落四或沒時間一個一個Check的媽咪，也可以考慮喔！

✔生活用品

1. 孕婦用的內衣（產後流汗會較多）、免洗褲（或生理褲）、襪子（一定要帶，生產完要注意不要受涼）、頭巾（可能幾天無法洗頭）、薄外套、出院穿的外衣

2. 盥洗用品：牙膏、牙刷、毛巾（2~3條盥洗、熱敷乳房時皆可用）

✔爸比陪產用品

熱敷袋、小零嘴、相機或攝影工具（記得要充好電、檢查記憶卡有沒有裝！）

一起迎接小寶寶吧！ 

生產是人生中非常奧妙的一種經歷，一方面擔心生產前的陣痛、及寶寶的健康狀況，另一方面又很期待跟寶寶的初見面！希望準媽咪們都可以以放鬆、準備好的心情去迎接寶寶的來臨喔！