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懷孕第38週的變化 |
| 房東：曉琪  發表時間：2015-11-21 | [檢舉] |
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懷孕38週產兆：在表示分娩的真正的子宮收縮之前，孕婦會經歷假陣痛收縮。 懷孕38週胎動：因爲臨近分娩，寶寶慢慢長大，幾乎撐滿整個子宮，所以宮內可供活動的空間越來越少，施展不開，而且胎頭下降，胎動就會減少一些，沒有以前那麽頻繁。胎動的位置也會隨著胎兒的升降而改變。注意每天數胎動。 妳已經懷孕第38周了 胎兒成長情況 胎兒身上原來的一層細細的絨毛和大部分白色的胎脂逐漸脫落，這些物質及其他分泌物也被胎兒隨著羊水一起吞進肚子，行成胎便。 本周准媽媽必看： 在表示分娩的真正的子宮收縮之前，孕婦會經歷假陣痛收縮。假陣痛收縮不同於子宮收縮，且是沒有規律地出現，只要稍加運動，陣痛就會消失。在孕期的最後幾周，妳的腳還是會非常腫脹，這都是正常的，會在分娩後消失。 到本周，胎兒已經完全發育好了，具備了在母體外獨立生存的能力，胎兒隨時都會健康出生。寶寶的頭現在已經完全入盆，並且在在盆內搖擺\。別擔心，周圍有骨盆的骨架保護，非常安全。 本周重要事項 1、豐富多彩的夢境：妳是不是發現最近做夢很頻繁，而且夢境栩栩如生？對即將為人父母的產前焦慮可能是一些奇怪夢境的根源。 2、記錄下妳最後的孕婦寫真照吧：這可是難得而短暫的時光，去不去專業的影樓沒有關系，即將分娩的樣子一定要留下作為紀念啊！ 3、分娩必備清單：妳距離分娩的時間已經不多了，建議孕媽媽們現在就籌備孕產必需物品，不要到最後手忙腳亂、慌作一團。 5、胎膜早破（也叫早破水）：在沒有其他臨產征兆時，如果突然感覺到有較多的液體不斷從陰道排出，稱為早破水，此時要盡快平臥，擡高臀部，打電話給 醫生。實際上，分娩是既痛苦又幸福的時刻，常會因一些突發情況而致使生產過程陷入困境。如果在分娩前能對分娩的意外事件有所了解，作出明智抉擇，與醫生充 分配合，就可以使危情化險為夷。 準爸爸特別提醒 1.陪妻子做最後一次產檢，了解一下病房、產房的環境； 2.為妻子的分娩與寶寶的順利出生做好準備，確認分娩時的聯系方式和交通工具的安排。 3.多給妻子鼓勵和勇氣，放松妻子的緊張情緒； 4.為妻子做好出院準備：布置好清潔舒適的房間，檢查寶寶的用品是否齊全，備足一切生活用品及營養品等。 推薦活動 1.陪妻子做最後一次產檢，了解一下病房、產房的環境； 2.為妻子的分娩與寶寶的順利出生做好準備，確認分娩時的聯系方式和交通工具的安排。 3.多給妻子鼓勵和勇氣，放松妻子的緊張情緒； 4.為妻子做好出院準備：布置好清潔舒適的房間，檢查寶寶的用品是否齊全，備足一切生活用品及營養品等。 本周胎教時間 本周營養原則 要多喝水、牛奶和果汁來保持體內水分，不要喝碳酸飲料哦，會引起腫脹。 飲食習慣的改變也會影響孕期睡眠質量，均衡的飲食很重要。必須盡量避免食用影響情緒的食物，如咖啡、油炸食物，尤其是食品中的飽和脂肪酸會改變體內的激素分泌，造成許\多不適。 安神美食——蓮藕排骨湯 本周特別關註 了解分娩過程 第一步：宮縮。在這個階段，宮頸口會打開到10厘米。剛開始的時候，宮縮並不強烈，但隨著胎兒下降到產道中，宮頸打開5∼8厘米的時候，宮縮就會變 得越來越強烈而且間歇時間縮短。在宮縮早期或活躍期，羊水會破裂，而且可能會有出血的現象。宮頸口開到8∼10厘米的時候，胎兒隨時都會娩出。這時宮縮最 為強烈，大約每2分鐘一次，最後宮縮會達到每1分鐘左右一次。 第二步：胎兒娩出。當宮頸口開到10厘米左右的時候，妳和肚裏的寶寶就都為分娩做好了準備。為了能盡快娩出胎兒，最有效的方法是利用重力。有可能的話，最好在準爸爸或是助產士的幫助下采用半蹲的姿勢進行分娩。 第三步：取出胎盤。孩子娩出後，整個生產過程還沒有結束。在這個階段，子宮會持續宮縮直至娩出胎盤，但這個過程已經遠不如前兩個階段那麽疼痛了。
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