適合6~8個月寶寶的專注力親子遊戲

◎「躲貓貓遊戲」啟發寶寶參與性專注力：6~8個月寶寶漸漸可以更熟練的抓握物品，而因手部動作與視覺動作同時發展，這時期若讓寶寶多練習「躲貓貓」的遊戲，可以透過遊戲讓寶寶發展出「物體恆存」的概念，並增強認知能力發展。且當孩子有找東西的動機時，就可以促進其參與性專注力的發展。

•遊戲一： 媽咪呢？

媽媽坐在寶寶的對面，雙手將小毛巾拿起來，放在寶寶和媽媽的臉之間，並遮住媽咪的臉。媽媽同時跟寶寶說話，例如：「媽咪呢？」「媽咪在哪裡？」以此來吸引寶寶的注意力。然後再快速的將毛巾放下來，對寶寶微笑，仔細觀察寶寶的表情。

•遊戲二： 玩具在哪裡？

媽媽坐在寶寶的後面，先準備一個玩具和一條大毛巾，將玩具的一半放在大毛巾下，一半露出來在外面。接著讓寶寶拉起毛巾，並找到玩具在哪裡。當熟悉這個步驟後，就可以再次將玩具整個蓋\在大毛巾下面，讓寶寶去找出來。當寶寶自己有能力發現玩具後，就會覺得很有成就感而開心地大笑。

•遊戲三： 鏡子遊戲

讓寶寶坐在鏡子的對面，指著鏡子裡面的寶寶，說：「這是嘴巴」、「鼻子」，透過這個過程認識身體的各個部位，接著再指著寶寶自己的嘴巴、鼻子等部位指認。 剛開始，寶貝會覺得鏡子中的影像很有趣，而深深的想要去觸碰，所以會特別的專注，而透過鏡子讓寶寶察覺鏡子與自己的差別，也是很有趣的認知遊戲。

◎「彈跳球遊戲」促進寶寶腹部、背部肌肉發展：讓寶寶坐在一顆稍微大一點的球上，輕輕的去按壓球體，讓寶寶隨著球有稍微彈跳的動作。當寶寶彈跳時，會因為開心而使肌肉用力，如此能促進寶寶腹部和背部的肌肉力量，讓寶寶會比較快坐正。

◎「爬行運動」幫助頸部張力反射整合：有些寶寶比較不會爬，大人可以用毛巾捲放在寶寶的胸口下，再穿過腋下，幫助寶寶用手撐起自己的身體；等寶寶漸漸熟練時，就可以毛巾移往肚子的地方撐起，輔助 向前爬行的動作。另外也可以盡量鼓勵寶寶趴著玩一些玩具，以延長寶寶趴臥時間的持續性，趴臥時間越長，對頸部張力反射的整合越有幫助。

少看電視 讓寶寶免於過度的聲光刺激

要 培養孩子的專注力，建議父母在寶寶還小的時候，就盡量避免讓他們看太多電視。原因是電視所給予的聲光刺激對寶寶而言過度強烈，如果寶寶習慣了這樣的刺激， 日後就必須以同樣強度的刺激，才能吸引他們的注意力。然而，學校的課程多以較靜態的形式為主，那麼孩子自然就無法維持專注。

若真的要給寶寶看電視，也應該選擇特別設計給孩童看的電視節目，例如步調較緩慢、內容可能包含一些問答互動的兒童節目，這類節目比較可以避免過度刺激所帶來的負面效果。