| 專業維修各大品牌冷氣，不冷，灌冷媒，壓縮機不良 溫度控制器不良， 來電迅速服務到家 |  | 搬家公開透明化價格，以客為尊 職人出馬完善保護家具，一通電話免費到府估價 |
| 專業維修各大品牌冷氣，不冷，灌冷媒，壓縮機不良 溫度控制器不良， 來電迅速服務到家 | | 搬家公開透明化價格，以客為尊 職人出馬完善保護家具，一通電話免費到府估價 |
[聊天]健康养生：盘点人体各部位最 |
| 房東：帥哥  發表時間：2014-10-20 | [檢舉] |
|
通過飲食來抗衰老，能達到比護膚品、保健品更明顯的效果。到底該如何食用才能事半功\倍？近日，美國MSN網健康頻道介紹了人體不同部位的最佳抗衰老食物，可供參考。萬華區汽車借錢 大腦——最佳抗老食物：藍莓。對於50歲以上的中老年人，大腦的衰退比外貌衰老更可怕。以藍莓為代表的富含花青素等抗氧化物質的食物，有助逆轉隨年齡增長而顯現的認知功\能和空間記憶功\能的下降。美國哈佛大學醫學部的大規模數據調研顯示，常吃藍莓的老年女性的腦功\能衰退速度更慢，得認知障礙症的風險更低。萬華區機車借錢 肌肉——最佳抗老食物：咖啡。老人鍛煉結束，經常會感嘆腰酸背痛，肌肉酸脹。咖啡所含的咖啡因具有興奮神經的效果，可以直接刺激肌肉，幫助緩解肌肉酸痛。美國伊利諾伊大學的研究顯示，在動感單車試驗中，事先喝了咖啡的人，其大腿股四頭肌的酸痛感更小，能堅持鍛煉的時間也更長。萬華區免留車 關節——最佳抗老食物：橄欖油、大蒜。父母有沒有和你抱怨過關節咯吱作響，疼痛影響了行動？做菜時不妨多用點橄欖油和大蒜，不僅能潤滑關節、預防關節發炎，還有調味作用，一舉兩得。英國倫敦大學的大規模調研顯示，常吃大蒜的中老年人，很少表現出關節炎的早期徵兆。萬華區當舖 骨骼——最佳抗老食物：奶酪。健壯的骨骼能支撐身材的挺拔，讓人看上去精神抖擻。乳製品是強壯骨骼的良伴，除了公認的補鈣能手牛奶，奶酪的鈣含量更為豐富，可以補充高達30%的每日所需鈣攝取量。萬華區借錢 心臟——最佳抗老食物：黑巧克力。美國疾控中心數據顯示，高達2000餘萬成年人心臟有問題。建議常吃點堅果、漿果、黑巧克力，都有助保持心臟健康。美國心臟協會發表的一項研究顯示，吃黑巧克力能輕度改善末梢動脈症患者的自主步行能力，無論在步行距離和時間上均有延長。這是黑巧克力富含的黃烷醇增加了血液裡一氧化氮濃度，改善血流狀況所致。萬華區借款 眼睛——最佳抗老食物：玉米。步入中老年後，老花眼、白內障等眼睛問題容易出現。富含葉黃素和玉米黃質成分的食品是對眼睛特別有益的，代表食物便是玉米。其他眼睛保健所需的重要營養素有歐米伽3脂肪酸、鋅、β胡蘿蔔素以及各種維生素。為此，飲食中不可缺少的是綠葉菜（尤其是深色羽衣甘藍和菠菜）、雞蛋、深海魚（金槍魚、鮭魚或鳳尾魚之類）、胡蘿蔔以及紅薯。萬華區融資 |
輕鬆接案網 30秒立即快速接案，業績提升10%~40%，每天多接2~3個客戶，工程案件當然接不完 明日黃金屋-租屋網 提供租屋廣告刊登與租屋查詢,首創街景地圖、電子地圖、租屋配對等弁� ，租售房屋價格公開透明化 抓漏工程 土木營造工程、修繕裝潢、防水抓漏、多年豐富經驗，施工價格合理，歡迎來電洽詢！ |