檯燈太亮 紙會反光

檯燈太亮 紙會反光 [我要升小6]我登檯燈是用27w的[panasonic但燈管是飛利浦的]但是用起來太亮ㄌ有些作業本很白容易反光Q:太亮會不會反光造成散光Q:用天花板的燈會不會比較好Q:還是用反射的光比較好請大大給我更的建議 謝謝...