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睡不著 睡太久

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房東:吳文源
發表時間:2021-04-20
[檢舉]

最近我總是睡不著我也提早躺上床但每次都一定要躺40分~60分才睡得著...我也不知道為何會有這種情形?像近期我只睡2小時 就一直醒著這會不會跟我的作惜有關阿?有時都會比較晚睡...(12點每次 都10.11點起床睡了將近11小時有時候頭還會感覺暈暈的睡太久...會怎樣?這跟我以前的作惜差太多了為什麼會睡不著阿?每天這樣好煩...要怎樣能改善?...