關於懷孕不能把手舉高如何預防

關於懷孕不能把手舉高如何預防 有時候常常會不自覺就把手舉高聽說如果懷孕近記把手舉高可是對我來說是很痛苦的事有時候不自覺就會伸懶腰,或看電視時會把手高舉在頭上感覺都是不由自主的...尤其家裡又必須拉關鐵門的我想問各位大大...如果出門時必須要拉鐵門時要怎麼才能預防手舉高而且我家鐵門超難拉的(都要出力)我知道關鐵門只要用拉鐵門在用的鐵棍可是鐵門要往上拉時要怎麼辦總部ㄎ能拿著鐵棍子把她頂上去吧而且力量不夠也不好推上去吧!?懷孕初期如果沒注意搬重物 手舉高部是很容易流產嗎??所以我擔心拉鐵門要費力又要手舉高該如何是好??...