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[討論]到立式灣刀教學！文字解說 |
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到立式灣刀！新生要靠牆唷！ 一開始到立！撐起來！手是要彎曲的！ 頭要移出來往天花板的方向看！ 一隻腳往肚子的方向塞！一隻腳屁股的方向！彎曲！ 這時身體也會是彎曲的！ 手稱住！不要掉下來！ 就是到立式的灣刀！ 這個動作主要手經一定要拉開！才會好撐！ 新手解說！ 請見諒！ |
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1 樓住戶：阿白 發表時間：2008-01-29 | [檢舉] | |
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= = 其實到力穩就可以試試看了吧 有點像內凹練習方法 |
| 2 樓住戶：QQ 發表時間：2008-01-29 | [檢舉] | |
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真的是新手解說 你的說法全錯囉 要練灣刀 你要先會頭頂彎道 和內折 在來到立上去之後 你要先把手推出來 然後屁股要往後推 一開始練 一腳要在前面平衡 再來就是考驗你的臂力 |
3 樓住戶：哇拉拉  留言板 傳訊發表時間：2008-01-29 | [檢舉] | |
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2樓+1 我也是覺得要先會前折做出來的才好看 |
| 4 樓住戶：南崁玥伊 發表時間：2008-01-29 | [檢舉] | |
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給二樓的QQ 可是我完全不會頭灣刀！ 就會到立嚕= = 基本上∼這只是個解說！ 錯了請糾正我！ 讓更多新手來抗才知道喔！ 謝謝指教唷！ |
| 5 樓住戶：QQ 發表時間：2008-01-29 | [檢舉] | |
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給4樓 你當然不會頭彎刀就會倒立 你不會到立怎麼交彎刀 我的意思是說 要學彎刀 最好是要先會頭頂彎刀 你的解說 會誤導別人 基本上彎刀 和內折 最重要的是手要推出去 而且一開始練 手不要彎 屁股要往後偏 然後腳在平衡重心 我很懷疑你的說法是看別人做然後自己說的 如果有做過 你應該不會是那種感覺 除非是你做錯 你重點都沒說出來 反而還說錯的出來 真的是 還又那篇拋的文字教學 應該也是看別人做 然後你感覺是這樣 所以你打出來吧 哀 |
| 6 樓住戶：匿名 發表時間：2008-01-29 | [檢舉] | |
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你們讓我傻掉了 --* 我不會頭頂彎刀(因為我頭受傷，連頭頂都不能) 但是我就已經會倒立彎刀-盤腿內折 ... 這要怎麼說 ... 其實兩邊說的都有道理吧=ˇ= !? |
| 7 樓住戶：小猴 發表時間：2008-01-30 | [檢舉] | |
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我這邊有練手筋的影片...是我自己拍的= = 不知道該不該貼上來說... |
| 8 樓住戶：呵呵 發表時間：2008-01-30 | [檢舉] | |
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手要怎樣稱才會穩?? 應該是要 雙手往內一點點吧!! 其實彎刀這種東西 主要的是力氣跟腰力 還有雙手放的姿勢 記得 雙手一定要往內 不然你用到立的方式彎刀 你手跟本沒辦法出力 不扭到有鬼哩= = 有點小小的意見 希望大家可以練起來!! |