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[討論]到立式灣刀教學!文字解說 |
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到立式灣刀!新生要靠牆唷! 一開始到立!撐起來!手是要彎曲的! 頭要移出來往天花板的方向看! 一隻腳往肚子的方向塞!一隻腳屁股的方向!彎曲! 這時身體也會是彎曲的! 手稱住!不要掉下來! 就是到立式的灣刀! 這個動作主要手經一定要拉開!才會好撐! 新手解說! 請見諒! |
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1 樓住戶:阿白![]() 發表時間:2008-01-29 | [檢舉] |
= = 其實到力穩就可以試試看了吧 有點像內凹練習方法 |
2 樓住戶:QQ![]() 發表時間:2008-01-29 | [檢舉] |
真的是新手解說 你的說法全錯囉 要練灣刀 你要先會頭頂彎道 和內折 在來到立上去之後 你要先把手推出來 然後屁股要往後推 一開始練 一腳要在前面平衡 再來就是考驗你的臂力 |
3 樓住戶:哇拉拉![]() ![]() 發表時間:2008-01-29 | [檢舉] |
2樓+1 我也是覺得要先會前折做出來的才好看 |
4 樓住戶:南崁玥伊![]() 發表時間:2008-01-29 | [檢舉] |
給二樓的QQ 可是我完全不會頭灣刀! 就會到立嚕= = 基本上∼這只是個解說! 錯了請糾正我! 讓更多新手來抗才知道喔! 謝謝指教唷! |
5 樓住戶:QQ![]() 發表時間:2008-01-29 | [檢舉] |
給4樓 你當然不會頭彎刀就會倒立 你不會到立怎麼交彎刀 我的意思是說 要學彎刀 最好是要先會頭頂彎刀 你的解說 會誤導別人 基本上彎刀 和內折 最重要的是手要推出去 而且一開始練 手不要彎 屁股要往後偏 然後腳在平衡重心 我很懷疑你的說法是看別人做然後自己說的 如果有做過 你應該不會是那種感覺 除非是你做錯 你重點都沒說出來 反而還說錯的出來 真的是 還又那篇拋的文字教學 應該也是看別人做 然後你感覺是這樣 所以你打出來吧 哀 |
6 樓住戶:匿名![]() 發表時間:2008-01-29 | [檢舉] |
你們讓我傻掉了 --* 我不會頭頂彎刀(因為我頭受傷,連頭頂都不能) 但是我就已經會倒立彎刀-盤腿內折 ... 這要怎麼說 ... 其實兩邊說的都有道理吧=ˇ= !? |
7 樓住戶:小猴![]() 發表時間:2008-01-30 | [檢舉] |
我這邊有練手筋的影片...是我自己拍的= = 不知道該不該貼上來說... |
8 樓住戶:呵呵![]() 發表時間:2008-01-30 | [檢舉] |
手要怎樣稱才會穩?? 應該是要 雙手往內一點點吧!! 其實彎刀這種東西 主要的是力氣跟腰力 還有雙手放的姿勢 記得 雙手一定要往內 不然你用到立的方式彎刀 你手跟本沒辦法出力 不扭到有鬼哩= = 有點小小的意見 希望大家可以練起來!! |