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[討論]十字平舉技巧 |
房東:B-boy何 ![]() 發表時間:2008-03-26 | [檢舉] |
為何我十字平舉沒辦法並腳 我開腳可以上下舉3.4下 一併腳 腳就會落地.... 怎莫會這樣 如果說力氣應該夠了阿 幫我解答謝謝 |
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1 樓住戶:台中小B![]() 發表時間:2008-03-26 | [檢舉] |
3.4下 好強 妳力氣很夠吧 病腳應該是平衡問提 向妳平ICE可以很久(一開始) 但並腳就不一定囉(一開始) 加油吧 ^^ |
2 樓住戶:JAY![]() 發表時間:2008-03-26 | [檢舉] |
請問一開始的十字平舉要怎麼用? |
3 樓住戶:蟑螂![]() 發表時間:2008-03-26 | [檢舉] |
我也不能並腳耶= = 開腳的蠻容易的說 |
4 樓住戶:芭鼻芭鼻![]() ![]() 發表時間:2008-03-26 | [檢舉] |
十字平舉是啥咪!? |
5 樓住戶:修米![]() 發表時間:2008-03-26 | [檢舉] |
上水平... ... |
6 樓住戶:A-HAO![]() 發表時間:2008-03-27 | [檢舉] |
一開始怎麼練=ˇ= |
7 樓住戶:B-boy何![]() 發表時間:2008-03-27 | [檢舉] |
TO 3F:病腳很難對吧 絕得2F說的很有道理 TO 4F:十字平舉是伏地挺身 腳是騰空的 就叫十字平舉 問一開始怎練的 先去練力量吧 要很有力量才行唷 加油^^ |
8 樓住戶:A-HAO![]() 發表時間:2008-03-27 | [檢舉] |
痾 力量我還算OK 我不知道練法而已 |
9 樓住戶:B-boy何![]() 發表時間:2008-03-29 | [檢舉] |
妳可以到立上去慢慢降下來 腳是直的 如果力氣購 就用的起來 |