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[求教]有關單手跳.. |
房東:Red 發表時間:2008-05-05 | [檢舉] |
如題 想知道怎麼減小位移 是不是還有更好的踢法 戴護具會不會比較好跳 以上 謝謝大家 | |
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1 樓住戶:Red 發表時間:2008-05-05 | [檢舉] |
看來我似乎不會貼呢..請刪除吧 只是個小問題.. |
2 樓住戶:豪子 發表時間:2008-05-05 | [檢舉] |
可以看阿.已經不錯了 |
3 樓住戶:小d 留言板 傳訊 發表時間:2008-05-05 | [檢舉] |
會移位 代表你的重心一直跑 會一直跑代表 可能是你腰沒撐好 或是腳沒確實往上踢 建議先把雙手跳練穩(40~50下) 在開始練 會比較好 加油吧 |
4 樓住戶:Red 發表時間:2008-05-05 | [檢舉] |
扣除肌肉疲勞因素 我雙手跳大約50下應該是差不多.. 不過重心偏移到是 感謝 |