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[討論]風車 求指導 |
| 房東：台中凱  發表時間：2008-06-01 | [檢舉] |
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1 樓住戶：師奶殺手  留言板 傳訊發表時間：2008-06-01 | [檢舉] | |
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第一圈OK 第二圈手放裡面一點 |
2 樓住戶：阿拋 留言板 傳訊發表時間：2008-06-01 | [檢舉] | |
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背旋在壓一點 手推的方法跟ICE推肩頂一樣 |
| 3 樓住戶：啊耀 留言板 傳訊 發表時間：2008-06-01 | [檢舉] | |
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第二圈重心要往前 左腳盡量不要掉下來 |
4 樓住戶：小猴 留言板 傳訊發表時間：2008-06-01 | [檢舉] | |
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回ICE後 好像太慢放下去了 對吧? |
| 5 樓住戶：台中凱 發表時間：2008-06-01 | [檢舉] | |
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我回ICE的時候重心好像都偏左 所以腳都舉不太起來= = |
| 6 樓住戶：阿拋 留言板 傳訊 發表時間：2008-06-01 | [檢舉] | |
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那是因為你沒轉到側ICE 或是平ICE轉側ICE不穩 |
| 7 樓住戶：小d 留言板 傳訊 發表時間：2008-06-02 | [檢舉] | |
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轉到被 手就要先放ICE的位子 準備去接 轉完一圈時 左腳 切記繼續往上拉 身體要搶 讓腳跟腰產生間隔 產生動力 加油唷 |