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[求教]倒立安全問題！ |
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我想請問各位舞者，就是當我倒立要倒下去時[或者倒立下去衝力太大]，要怎麼避免直接撞頭，今天在練習時，直接頭撞地板，之後才倒下去，想請問應該要怎麼避免? 謝謝各位舞者喔！ 小弟，正在練習基礎，渴望舞者們指教！ P.S 我是新竹市東區，大概是剛剛撞到頭秀斗了= =！ |
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1 樓住戶：阿拋  留言板 傳訊發表時間：2008-06-03 | [檢舉] | |
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手不要軟 手真的軟掉 就撐一下 用滾翻翻過去就好 |
2 樓住戶：小d 留言板 傳訊發表時間：2008-06-04 | [檢舉] | |
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你可以在掉下來的時候 用手軸接 不然就是 重心放左或右其中一隻手 讓重心往那邊倒 就不會炸頭了 加油唷 練習時請小心! |
3 樓住戶：路人乙 發表時間：2008-06-04 | [檢舉] | |
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我倒得上去 但是平衡好難抓....大概 1.2秒就掉下來 手是直的 腳會掉下來 我腰有用力呀= =怎還會掉 搞不懂 |
| 4 樓住戶：泡芙 留言板 傳訊 發表時間：2008-06-04 | [檢舉] | |
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我也炸過頭啊= = 還有呀 我哥說要靠牆練習 必較不會有危險 你可以試試看=ˇ= |
| 5 樓住戶：楓轉 留言板 傳訊 發表時間：2008-06-04 | [檢舉] | |
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謝謝各位舞者喔^^ 還是有點怕怕的說= = 希望能練熟 好不容易可以撐起來3.4秒 噗~~ 總之謝謝囉 |