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手轉 和鞍馬 訣竅到底在哪~ |
| 房東：煞气宏仔  發表時間：2006-10-21 | [檢舉] |
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我再用手轉ㄉ時候 兩腳不是要往上踢ㄇ 可是也不會轉 誰可以交我>< 鞍馬..我左腳用過去 右腳台不起來ㄝ~ 好想學會唷~請各位大大 交我一下 我會感激你ㄉ!! |
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| 1 樓住戶：只會風車和iceㄉ人 ~~ 發表時間：2006-10-22 | [檢舉] | |
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我ㄆ知道鞍馬怎用,至於手轉要靠臂力,要先練伏地挺身. |
| 2 樓住戶：上床達人 發表時間：2006-10-22 | [檢舉] | |
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鞍馬歐~~~ (先倒立打手槍{射出經驗}3次) 即可成功 手轉 去抓你媽ㄉ奶轉轉看就知道 |
| 3 樓住戶：肉圓！ 發表時間：2006-10-22 | [檢舉] | |
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這２招 我是會啦 只不過守轉沒有很多圈而已 一開始我也是轉不起來 可是我就是一直練 就慢慢的可以轉了 鞍馬嗎 一開史學我佐酒是先刷地板 之後可以了 就拉起來了 你究竟量把腳抬高 不然就是沒拉驚吧 |
| 4 樓住戶：= = 發表時間：2006-10-23 | [檢舉] | |
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2樓ㄉ說話注意一點 我手轉只能半圈 鞍馬的話 也只能半圈= = 只知道都是手出力 |
| 5 樓住戶：強a 發表時間：2006-10-24 | [檢舉] | |
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二樓 你這樣練我真佩服你辣!嘴巴不要說那先廢話. |
| 6 樓住戶：阿毛 發表時間：2006-10-25 | [檢舉] | |
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2樓的 說話小心一點 你不知道 天線寶寶 之前也是地球人嗎 他就是亂說話 而被我打成外星人 打到不能用走的 只能用跳的 連腦部都被我打到失去記憶變成一個5歲以下的小孩 你也想當他的傳人嗎? |
| 7 樓住戶：地球人........ 發表時間：2006-10-25 | [檢舉] | |
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有必要這麼吵媽=.=這是討論鞍馬的不是你們吵架的地方 |
| 8 樓住戶：＊／＊ 發表時間：2006-11-10 | [檢舉] | |
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就把腳台高...一直掃...就好了...其實沒有你想得那麼難啦...要做鞍馬...先拉經...這樣比較好掃起來....不然會痛....容易受傷... |
| 9 樓住戶：呆呆承 發表時間：2006-11-10 | [檢舉] | |
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我建議你先練腰力!! 你可以從仰臥起坐到慢舉(貼牆)~鞍馬就OK(要先練滑地板) 手旋你要把八卦轉練穩~! 我是這樣練喇^^"~ |
10 樓住戶：─═☆科蚪★╮  留言板 傳訊發表時間：2006-11-10 | [檢舉] | |
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我也是想之但我不之 |
| 11 樓住戶：無名 發表時間：2006-11-11 | [檢舉] | |
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甩安馬時腰跟腳都要拉回來這樣比較容易學得起來最重要的還是重心要抓對位子ok |
| 12 樓住戶：Akon 發表時間：2006-12-20 | [檢舉] | |
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鞍馬~ 左腳用過去 右腳台起來時 你ㄉ腰也要跟著挺起來 等你兩隻腳都起來時你ㄉ右腳往左邊拉進來 然後右腳ㄍㄧㄥ在上面就可以一圈ㄖ!! 我也是只能做一圈而已!! 加油!! |
| 13 樓住戶：Akon 發表時間：2006-12-20 | [檢舉] | |
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鞍馬~ 左腳用過去 右腳台起來時 你ㄉ腰也要跟著挺起來 等你兩隻腳都起來時你ㄉ右腳往左邊拉進來 然後左腳ㄍㄧㄥ在上面就可以一圈ㄖ!! 我也是只能做一圈而已!! 加油!! |